wrazliwosc insulinowa

[...] (leciało też gh i novo) test , tren i bold każdy musi na sobie przetestować co mu leży , i jakie dawki -u mnie małe dawki slinu się nie sprawdzają jak zadba sie o wrazliwosc insulinowa do 2-3iu pre ew. post workout robia juz mega robote ze codziennie następnego dnia wstajesz jak nowy. dla mnie jesli ktos musi wbic 6iu+ zeby czuc slin [...]

[...] co kolega, po posilku z weglami termogeneza okrutna a t3 nie leci wszystko badane z wyzej wymienionych ale przy tej pogodzie to sie nie dziwie. wydaje mi sie ze to tez dobra wrazliwosc insulinowa bo poki nie mam zepsutej to tak sie dzieje a wegle jak wiadomo nakrecaja tarczyce. fajnie by bylo jakby to ktos wytlumaczyl konkretnie zakladajac ze [...]

[...] przy insie w DNT też na LF jechać i wbijać ? Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-01-08 10:30:44 Na insie w dt wal hc, a w dnt jezeli cel masa to kalorycznosc powinna byc podobna jedynie wegle podmieniasz na fat. Ciagle HC w tle z insa wrazliwosc insulinowa bye bye. Bedziesz moment jak ludzik michelin. W dnt ja daje ALA 5x 500mg dodatkowo

nie rozumiem troche twojego podejscia miczelx :-) dobowy rytm wydzielania leptyny bardziej sprzyja temu aby wegle wrzucac w pozniejszym okresie dnia, ponadto trening zwieksza wrazliwosc insulinowa wiec wrzucanie ww w wiekszej czesci do posilkow po treningowych moze przyniesc korzysci, a juz w ogole jesli trening jest drugiej czesci dnia.. uwazam [...]

Panowie czy podwyzszony cukier 104, norma 70-100 moze byc spowodowane przyjmowaniem clena i lekkim deficycie -300kcl czy raczej cos innego? też zauważyłem na clenie nie tylko u siebie lekki wzrost cukru na czczo i po posiłkowego, w następnym poście troche to sobie wytłumaczyłeś, nawet kofeina czy inne podobne stymulanty mogą wpływać na wrażliwość [...]

A kawa z wit c z rana zaraz po t3 to zły pomysł? Witamina C w jakim celu? kofeina ma szereg intereakcji np nasila działanie leków przeciwbółowych, należy do bezpiecznych stymulantów, przyśpiesza nieco metabolizm, ale czy to ma znaczenie dla nas , czy w combo z T3 wątpię , obie substancje mogą obniżać, Inulinooporność, ale jest za mało danych czy [...]

A kawa z wit c z rana zaraz po t3 to zły pomysł? Witamina C w jakim celu? kofeina ma szereg intereakcji np nasila działanie leków przeciwbółowych, należy do bezpiecznych stymulantów, przyśpiesza nieco metabolizm, ale czy to ma znaczenie dla nas , czy w combo z T3 wątpię , obie substancje mogą obniżać, Inulinooporność, ale jest za mało danych czy [...]

Czyli co jest szansa uzupełnić glikogen i nabić się na takiej dawce T3? Mam aktualnie dosyć szybki metabolizm i myslę, ze będzie to trudne, sam siebie badam bo to pierwsza moja redukcja z prawdziwego zdarzenia, głównie chodzi mi o to, czy zmniejszenie dawki czy nawet zejście całkiem i potem powrót nie będzie miało złego wpływu na tarczycę, po za [...]

Panowie co może oznaczać jak leje się ze mnie po każdym posiłku? Słyszałem o takich jazdach na t3, ale ja akurat tego nie biorę %-) dodam że jestem na masie i idzie średnio po 100ww na posiłek Przebadaj jednak tarczyce i nerki. U mnie jest to samo. Ile białka leci ed i jaką masz wage? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-07-12 00:35:28 [...]

[...] podawania. Nie kazdy musi doswiadczyc hipki. Mnie potrafila bez niczego zlapac po ciezkim i dlugim treningu. Bezposrednio IGF poziomu cukru nie zmienia ale znacznie podnosi wrazliwosc insulinowa przez co moze sie okazac ze mamy go zwyczajnie za malo we krwi. Reasumujac IGF nie zmienia parametru poziomu cukru we krwi. Jednak ze wzrostem [...]

Jak najlepiej poprawić wrażliwość insulinową, która poleciała w dół przez długi okres masy i opychanie się węglami (cukry proste też), vlcd 2-3 tygodnie, mini-cut na zbilansowanej diecie przy deficycie? odpada metformina i inna farmakologia, sama dieta i aktywność fiz.

A jak wam powiem ze swinski gen mozna w 50% oszukac? Znam sporo przypadkow ludzi ktorzy docieli do jednocyfrowego bf i potem juz nie szlo wszystko w brzuch? Wrazliwosc insulinowa jest tu kluczem. Jak nie zredukukesz do kosci a bedziesz mial z 15%bf to logiczne ze kalorie beda szly w tluszcz.

Ja bym dal 500j hcg. I mostek super. Receptory to jak zauwazyli mit. Bardziej chodzi o wrazliwosc insulinowa w tym wypadku.

Mozesz dać na noc , normalnie do posiłku bez węgli. Metformina nie powoduje hipo. Oczywiscie science-znawcy wyjechaliby z wpływem metforminy na aktywacje ampk i hamowanie przyrostow przez to , ale bedac na saa mozna zapomniec o tym. Zawsze trzeba wziasc pod uwage plusy i minusy uzywania czegokolwiek. Wrażliwość insulinowa imo to jedna z [...]

np. Doizer z konkurencyjnego forum "Nieświadomie brałem berberyne w produkcie od SA o nazwie Insulinlean do poprawy wrażliwości a jest ona tam w dawce 100mg/cap+ dwa inne dodatki motyw taki że przy ładowaniu do posiłków łapała mnie hipo więc działanie można powiedzieć właściwe i jeśli ktoś szuka czegoś na poprawę wrażliwości to ten stac jest ok" [...]

Zależy jaka kto ma wrażliwość insulinowa, dietę, od pory stosowania itd itp. Moim zdaniem w niektórych przypadkach może :-) Co nie zmienia faktów że można się obyć bez niej ;-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2018-07-18 07:35:36

W ostatnich 2-3 tygodniach zwiększyłem w diecie węgle o jakieś 100 gram. Ostatnio też szybo robię się śpiący po posiłkach - wcześniej tak nie było. Tarczyca ok. Czy możliwe że zwaliłem sobie wrażliwość insulinową większymi dawkami węgli i stąd ta senność po posiłkach?

Panowie jak już mamy temat o NPP, to prosiłbym o poradę %-) u mnie leci aktualnie masa w miarę jakościowa, obecnie 100propa + 100npp e2d + meta 80 ed, za 3 tygodnie schodzę z mety i wskakuję na ujemny bilans na 4-6 tygodni, żeby trochę flaki odpoczęły od ilości żarcia i wrażliwość insulinową poprawić, zejść też z NPP na okres tego mini cuta? i [...]

BCAA trochę koliduje z yoszką W jaki sposób? Pomijając to że bcaa to kasa w błoto w 99 procent przypadków. Na końcu redu powinna być dobra wrażliwość insulinowa i 1-1,5h po posiłku cukier powinien być już nisko i można śmiało johe wrzucać. IMO 2x dziennie jest wystarczająco. Czyli rano przed cardio + przed siłowym/ew druga sesja cardio.

Wszystkie pepki pogarszają wrażliwość insulinowa ? Z tym jest podobnie jak z gh, to samo z mk677, wszystkie tego rodzaju srodki maja wplyw